大力推薦所有人都好好閱讀此書，可以從藏醫和密乘氣脈知識角度瞭解幻輪瑜伽的世間與出世間利益，從而明瞭幻輪和相關紮龍氣修法的真實作用，也能深入瞭解金剛身的結構和相關的甚深知見。
前 言
幻輪瑜伽是一種古老的修法，由法王南開諾布帶到了西方，他是最先在亞洲以外傳法的藏人之一、也是被預言的上師、學者、歷史學家與藏醫專家。幻輪瑜伽在西藏廣為人知並且被實踐了一千多年，從二十世紀七十年代在羅馬和那不勒斯為幾位學生開設了首期課程開始，我們當代對其深度和廣度的瞭解穩中有增。從一開始就已經從傳統藏醫的原則，對這個修法的健康利益進行了說明。
關於這個主題法王南開諾布在2008年出版了第一部主要著作《幻輪瑜伽：西藏運動瑜伽》，再次讓我們關注到幻輪瑜伽對我們健康的精微以及更顯而易見的方面所帶來的顯著影響。《幻輪瑜伽之療愈》精選了2012至2014年之間所舉辦的關於此主題的一系列課程和教授。
作為傳統藏醫以及位於麻塞諸塞（Massachusetts）康威（Conway）的象雄藏醫學院院長，彭措旺姆 （Phuntso Wangmo）的文稿是基於她應幻輪瑜伽高級教師法標·安椎扣（Fabio Andrico）之邀而解釋這些健康利益背後的原理時，在他的幾次課程上所給予的教授。有兩次是在美國最為著名的瑜伽中心之一——克瑞帕魯（Kripalu），還有一次是在大圓滿同修會靠近莫斯科的俄國中心——北普賢營（Kunsangar North）。迄今為止，彭措·旺姆所講之內容已經涵蓋了龍桑八式（Lungsangs）；我們希望能沿著憑藉運動來全面理解健康的方向，不斷延續我們的研究過程，而她的文稿僅僅代表了我們所期望的第一步。
幾乎與此同時，艾利奧·瓜瑞斯扣（Elio Guarisco）——著名藏醫的翻譯和一位老修行者——應邀來到義大利西火山營，教授幻輪瑜伽之健康利益的課程。第一次課程配合了由高級教師蘿拉·艾萬格利斯提（Laura Evangelisti）和二級教師提慈雅娜·果塔底（Tiziana Gottardi）教授的禪修課程。課程明確強調了金剛身的結構，因為瓜瑞斯扣當時正在翻譯嘉瓦·陽貢巴（Gyalwa Yangöngpa）關於此主題的殊勝論著，該書現在由象雄出版社出版，名為《身體之秘密地圖》（Secret Map of the Body）。在第二年又組織了另外一次課程，結合了禪修課程，由蘿拉·艾萬格利斯提帶領並演示。這次，瓜瑞斯扣闡述了組成幻輪瑜伽修法的108式動作以及氣修法的利益 。
本書分為三部分。第一部分基於來自彭措旺姆的資料和艾利奧·瓜瑞斯扣的教授，提供了傳統藏醫至少最為根本的要點總覽，它是瞭解幻輪瑜伽利益的一把鑰匙。在法王南開諾布關於這些修法本身的一些解釋之後，第二部分專注於每個幻輪動作的利益，沿用了彭措·旺姆和艾利奧·瓜瑞斯扣所寫的注釋。最後的第三部分闡述了與氣脈修法更為相關的要點，更深入地探索了組成精微身的氣脈和脈輪的龐大網路，在幻輪瑜伽中這些內容僅限於那些已經從法王南開諾布那裡接受過相關知識的人。這部分主要摘自艾利奧·瓜瑞斯扣于2013年教授的金剛身課程。
我們試圖保留作為此書基礎的講座的非正式特徵。毫無疑問，一些段落還需要更深入的研究和提煉。
希望這本書能讓大家能一窺令其成書的諸多寶藏，並成為幸福與康樂之源，此皆因與法王南開諾布傳承相連之功德而成。
目錄
